odpowiedzi do

[...] czasu od następnego treningu?? No... chyba jednak nie... W swoim artykule pisałeś --> wyciągnij wnioski. Nie trzeba być filozofem by je zauważyć. I na tym bazują moje odpowiedzi i często wracam do różnych artykułów by odświeżać pamięć... Co do tego obrażania się--> nie obrażam się ale jednak jest w twoich wypowiedziach coś co mi się nie [...]

[...] chciałbym być w 100% pewny zanim zacznę trening,że nie wpłynie on negatywnie na mój wzrost. Wiadomości z artykułu są sprawdzone?? Pytam tak, bo ostatnio starszy kolega z klubu (21 lat) mówił, żebym w fazie wzrostu nie robił żadnych przysiadów ze sztangą, bo one mi zaszkodza ( i tu mu chodzilo wlasnie o wzrost). Proszę o odpowiedzi :) Pozdrawiam

[...] piłkę 62 min. - gra Legii przypomina walenie głową w mur... Podopieczeni Jacka Zielińskiego zamknęli Arkę na jej połowie, ale nic z tej przewagi nie wynika 60 min. - w odpowiedzi strzelał Klatt; uderzył mocno zza pola karnego, ale minimalnie spudłował; piłka o niespełna metr minęła bramkę strzeżoną przez Chamerę 60 min. - mocne i niecelne [...]

[...] jako jeden) 20x pajacyk ten pajacyk to taki najzwyklejszy na świecie? Na poczatek trening HIM HAM i SMW zaglądałam do wątku, który podlinkowałaś ale nie znalazłam odpowiedzi, co to: "HIM HAM i SMW" nie będę wypisywać, co wujek google podpowiedział opuszczanie na drazku (masz drazek? ) 3x 2 solidne opuszczenia wolno i [...]

[...] białka a innymi białkami. Jakie białko polecałbyś w moim przypadku ??? ------------------------------------------------------------ DUZO PYTAN, KILKA ODPOWIEDZI, PRZEMYSL I PISZ DALEJ Przemyślałem napisałem i czekam na odpowiedzi. Z góry dzięki. I pamiętaj to FAKTY NIE MITY ;-))) Pozdrawiam DeeJaaVuu "Wszystko co pięknie, rodzi się w bólu"

Na siłownie chodzę 4 razy w tygodniu, 4 razy w tygodniu ćwiczę brzuch (około godziny) O JA !!! TO ZNACZY CO, ROBISZ SPIECIA PRZEZ GODZINE ? !!!!! Na siłowni spędzam niecałą godzine te 4 razy w tygodniu. Mówiąc że ćwicze około godziny miałem na myśli to że czas który poświęcam na ćwiczenie brzucha tyle mi zajmuje. Brzuch ćwiczę we wtorek, czwartek, [...]

[...] jeszze serię więcej, dokładniejszy ruch, dorzucić kilo lub dwa w ostatniej serii. Fajnie też, że jest takie forum na którym jak widzę jest nie tylko przysłowiowa młodzież, ale i ludzie z doświadczeniem zawodowym. Pozwlę sobie więc w najbliższym czase zadawać pytania o ile nie znajdę wcześniej na nie odpowiedzi wśród wcześniejszych wątków :)

[...] i pierwszy prawdziwy trening siłowy. Jak przyszedłem na siłkę podniosłem 50kg, a seriie robiłem 30-40kg po 10-8 powtórzeń. Specu widzę, ze za mnie samego nawet potrafisz odpowiedzieć, dzięki Dziekuje także za pochwały, to zmotywuje mnie do dalszego systematycznego treningu Krysioczek "lujki"- co to jest, bo pierwszy raz z tym [...]

jol dzieki za odpowiedzi co do brzucha a teraz mam pytanie czy w aptece moge zakupic jakies kurde srodki czy witaminki czy moze multiwitaminki zeby szybciej miesnie sie regenerowaly albo lepiej sie rozwinely albo po prostu cos do cwiczen ???????????????????????????????? jak mozecie to podawajcie nazwy i co te srodki daja dzieki

Mam pytanie : Czy zakwasy są dobre tzn. czy oznaczają one: zakwasy = wysiłek mięśni = rozwijanie się ich??? Dzienks za odpowiedzi aha jeszcze jedno Listek2004 gdzie ty wcześniej chodziłeś do gim w Naszym pięknym mieście do 1 ??? Zmieniony przez - dragon99 w dniu 2004-06-13 10:46:40

[...] do was pytanie Jak sądzicie ile razy Mariusz Pudzianowski się podciągnie na drążku do klatki ?? może macie jakies informacjie na ten temat:D Jestem ciekaw ile razy się podciągnie :D. Dziękówa za odpowiedzi i oczywiście Też Wam Życze Wszyskiego Najlepszego Zmieniony przez - bajanekkk w dniu 2004-12-25 10:21:40

[...] pytania podane na stronie policji:) oczywiście nie są one sformułowane w taki sam sposób- są one ułożone podchwytliwie i właściwie do niektórych z nich pasują wszystkie odpowiedzi. Dlatego trzeba czytać ze zrozumieniem i nie uczyć się na pamięć odpowiedzi. Poczytać ustawę, konstutucję, książkę z Wosu i jeśli masz odpowiedzi z neta- to je [...]

[...] wywieszone w gablocie przy wyjsciu z SP (tak bylo wczoraj przynajmniej) a wynik z TSF podawany na biezaco Aha bylbym zapomnial - PAMIETAJCIE przy TWO aby wpierw zasnaczac odpowiedzi w ksiazeczce ktora dostaniecie (tej z pytaniami) - NIE MA MIEJSCA NA BLAD, w momencie jak na karcie odpowiedzi zaznaczycie A,B,C lub D to tej odpowiedzi juz [...]

[...] i to dużym. -- "Kaczor - Szukając siebie" "Szukając siebie, w tym buszu, w znakach na niebie W kartki arkuszu w pokrytej asfaltem glebie Znajduje mniej odpowiedzi niż jest pytań Prawda ukryta w rzeczywistości szarej jak tytan" "By nie stracić godności spojrzeć w lustrzane odbicie Bez lęku idąc przez życie ku [...]

[...] możesz się opalać. Jeżeli zażywasz jakieś leki to i w tym przypadku doradzi Ci czy te leki nie są przeciwwskazaniem do opalania. Chyba nikt nie udzieli Ci konkretniejszej odpowiedzi. Co do wieku osób opalających się w solarium za minimalny wiek przyjmuje się te 15-16 lat. Skóra osób młodszych jest dość delikatna i raczej nie powinno się [...]

Miałem to samo, wysłałem wczoraj maila do admina,ale żadnej odpowiedzi.Forum u mnie zaczeło działać od 10:50.Z resztą nie tylko my mieliśmy problem: http://forum.dobreprogramy.pl/nie-dziala-strona-forum-t440605.html Miałem identyczną sytuację,jak w linku. Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2011-03-24 11:11:26

Wrzuciłem ten temat także na inne forum, ale tam odpowiedzi ograniczył się do "twój plan jest do dupy", ewentualnie "poczytaj o FBW", więc jeśli to możliwe - bardzo proszę o bardziej konstruktywne odpowiedzi... Bardziej konstruktywnie, to Twój plan jest rzeczywiście słaby. Za dużo ćwiczeń izolowanych, za mało podstawowych ćwiczeń na wolnych [...]

Niestety sie zwidolem na odpowiedzi pana Yanga. Po pierwsze to nie dziecko, wypraszam sobie, bo nie jestes moim rodzicem,nauczycielem itp. a ja mam 23 lata. I nie, nie zrozumiem cie juz chyba, bo jak ty mi zaczynasz opowiadac o atakach palcami(ten argument byl walkowany juz przeciez setki razy) to sorry. Sproboj wbic palce komus, kto ma chociaz [...]

[...] tak z 6 tygodni a propionat to mysle z 10 tygodni a jak sie skonczy tren to moze doloze wino do propa na wykonczenie bo deka to chyba tu niepasi?czy uwazacie ze 100mg trecu co 2 dni to za duzo?uriel jak ty bys to rozpisal z tym trenem no i propem i czy cos jeszcze na koniec czy dociagnac propa samego do 10 tygodnia? z gory dzieki za odpowiedzi

co niektórzy nie zrozumiały to było pytanie retoryczne nie oczekiwałem na nie odpowiedzi nie jestem tak głupi aby myśleć czy ktoś może mi określić poprzez internet ile urosne... Wiem jednak że można robić badania jaki jest wiek kostny poprzez ie się dowiedzieć i będziemy mieli tego jako taki obraz . Więc jeżeli chce się wiedzieć ile się urośnie [...]